抓住治療“黃金48小時(shí)”！這份流感防護(hù)指南請(qǐng)收好

日期：2025-11-27 09:27 來(lái)源：福州衛(wèi)生健康
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冬春季節(jié)，正是流感病毒的活躍期，一不小心就可能“中招”。面對(duì)它的威脅，我們更要懂得科學(xué)防范，及時(shí)接種疫苗、在暴露后正確用藥、做好日常防護(hù)，都是守護(hù)健康的重要防線。

一、流感不同于普通感冒，抓住治療“黃金48小時(shí)”

很多人容易將流感與普通感冒混淆。普通感冒可由數(shù)百種不同病原體引起，癥狀通常較輕，如鼻塞、流涕、低燒等，病程短、風(fēng)險(xiǎn)低。而流感由特異的流感病毒引起，常表現(xiàn)為突發(fā)高熱、劇烈頭痛、全身肌肉酸痛和顯著乏力，病程更長(zhǎng)。

對(duì)于脆弱人群，流感可能是一種致死性疾病，易引發(fā)肺炎、心肌炎、腦炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，顯著增加住院和死亡風(fēng)險(xiǎn)。老年人、兒童、孕婦及有慢性基礎(chǔ)疾病者是重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群。

確診流感后，應(yīng)盡早啟用抗病毒藥物，尤其在癥狀出現(xiàn)48小時(shí)內(nèi)用藥，能最大程度降低重癥風(fēng)險(xiǎn)、縮短病程。對(duì)于重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群，一旦臨床懷疑流感，就應(yīng)盡快啟動(dòng)治療，無(wú)需等待檢測(cè)結(jié)果。抗病毒藥物均為處方藥，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑足量、足療程使用，不可因癥狀好轉(zhuǎn)而隨意停藥。

《流行性感冒診療方案（2025年版）》指出，在流感流行季，有流感重型/危重型高危因素的流感樣病例，應(yīng)盡早進(jìn)行抗病毒治療，如奧司他韋等，發(fā)病48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行抗病毒治療獲益最大。有傳播給高危人群風(fēng)險(xiǎn)的流感患者，也建議給予抗病毒治療。

此外，未接種疫苗或接種后尚未形成免疫保護(hù)的兒童、老年人、慢性疾病患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群，在密切接觸流感患者后，可遵醫(yī)囑使用奧司他韋等藥物進(jìn)行暴露后預(yù)防，用藥時(shí)間不宜晚于暴露后48小時(shí)。

二、做好日常防護(hù)，遠(yuǎn)離流感威脅

1.積極接種疫苗

接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的方式之一。它不僅有利于降低流感的罹患率，還能夠減少重型和危重型流感病例的發(fā)生。

因此建議老年人、兒童、孕婦、慢性病患者等高危人群，每年在流感流行季之前接種疫苗。若錯(cuò)過(guò)時(shí)間，可在流感季任意時(shí)間接種。

2.保持個(gè)人衛(wèi)生

在日常生活中勤晾曬被褥，勤換衣物，勤洗手，打噴嚏或咳嗽應(yīng)用紙巾掩住口鼻，避免飛沫傳播。

3.減少聚集活動(dòng)

出門佩戴口罩，盡量避免到人群聚集的地方，避免與有呼吸道疾病癥狀的人密切接觸。

4.加強(qiáng)通風(fēng)消毒

家中時(shí)常開(kāi)窗通風(fēng)，對(duì)外來(lái)的快遞包裹等做好消毒。

5.健康生活方式

規(guī)律作息，保證充足睡眠，均衡飲食，適度鍛煉，同時(shí)注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，避免過(guò)度勞累。

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