創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙：應(yīng)急救援者的隱形傷痛

日期：2025-07-02 15:55 來源：福州市疾控中心
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　　根據(jù)《中華人民共和國(guó)職業(yè)病防治法》有關(guān)規(guī)定，國(guó)家衛(wèi)生健康委、人力資源社會(huì)保障部、國(guó)家疾控局、全國(guó)總工會(huì)聯(lián)合組織對(duì)職業(yè)病的分類和目錄進(jìn)行了調(diào)整。調(diào)整后的《職業(yè)病分類和目錄》自2025年8月1日起實(shí)施。其中新增2個(gè)職業(yè)病類別，其中一個(gè)是在職業(yè)性精神和行為障礙類別中，新增創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（限于參與突發(fā)事件處置的人民警察、醫(yī)療衛(wèi)生人員、消防救援等應(yīng)急救援人員）。

　　這些英勇的戰(zhàn)士們，在保護(hù)我們的同時(shí)，也可能面臨著一種特殊的職業(yè)病——?jiǎng)?chuàng)傷后應(yīng)激障礙（Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD）。

　　科普時(shí)間

　　一、什么是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙？

　　創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙是一種嚴(yán)重的心理障礙，由突發(fā)性災(zāi)難事件或自然災(zāi)害等強(qiáng)烈的精神應(yīng)激引起。患者可能會(huì)反復(fù)回憶起創(chuàng)傷性事件，如不斷做噩夢(mèng)、閃現(xiàn)痛苦記憶；對(duì)類似場(chǎng)景過度警覺，易受驚嚇；還會(huì)刻意回避與創(chuàng)傷相關(guān)的事物，甚至變得麻木不仁。

　　二、哪些癥狀表明可能患有PTSD？

　　1. 反復(fù)回憶：不受控制地回想創(chuàng)傷事件，包括閃回和噩夢(mèng)，仿佛創(chuàng)傷再次發(fā)生。

　　2. 高度警覺：容易緊張、焦慮，對(duì)小事反應(yīng)過度，難以放松。

　　3. 回避行為：盡量避免提及或參與和創(chuàng)傷相關(guān)的活動(dòng)，對(duì)周圍事物失去興趣。

　　4. 情緒麻木：情感表達(dá)受限，對(duì)未來缺乏期待，感到孤立無援。

　　5. 生理反應(yīng)：失眠、心悸、頭痛等身體不適，但醫(yī)學(xué)檢查無異常。

　　三、為什么英雄也會(huì)患上PTSD？

　　應(yīng)急救援人員經(jīng)常面對(duì)生死瞬間，承受巨大的心理壓力。他們目睹災(zāi)難現(xiàn)場(chǎng)的慘狀，如受傷者的痛苦、建筑物的倒塌等，這些強(qiáng)烈的視覺和情感沖擊，容易在他們心中留下深刻的烙印。長(zhǎng)期處于高壓力環(huán)境下，缺乏足夠的休息和心理調(diào)適時(shí)間，增加了患病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，社會(huì)對(duì)他們的關(guān)注往往集中在英勇事跡上，而忽視了他們內(nèi)心的創(chuàng)傷，使得問題更加隱蔽。

　　四、如何幫助應(yīng)急救援人員應(yīng)對(duì)PTSD？

　　1. 及時(shí)心理干預(yù)：在救援行動(dòng)結(jié)束后，應(yīng)盡快為救援人員提供專業(yè)的心理評(píng)估和支持，幫助他們處理負(fù)面情緒。

　　2. 建立支持網(wǎng)絡(luò)：鼓勵(lì)家人、朋友和同事給予理解和關(guān)心，讓救援人員感受到溫暖和支持。

　　3. 提供培訓(xùn)和教育：增強(qiáng)救援人員對(duì)PTSD的認(rèn)識(shí)，教授他們自我調(diào)節(jié)和應(yīng)對(duì)壓力的方法。

　　4. 鼓勵(lì)健康生活方式：保持良好的作息習(xí)慣，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)和休閑活動(dòng)，有助于緩解壓力。

　　5. 尋求專業(yè)治療：如果癥狀持續(xù)存在且影響到日常生活，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師或精神科醫(yī)生的幫助。

　　五、用人單位怎么預(yù)防職業(yè)人群創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙？

　　1. 開展心理教育與培訓(xùn)：對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)人群進(jìn)行心理教育，幫助他們了解創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的癥狀及應(yīng)對(duì)方法，提高心理韌性。

　　2. 提供心理支持與干預(yù)：在重大事件發(fā)生后，及時(shí)組織專業(yè)的心理疏導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，為員工提供一對(duì)一或團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

　　3. 建立心理評(píng)估機(jī)制：定期對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)人群進(jìn)行心理評(píng)估，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的心理問題，并提供必要的干預(yù)。

　　4. 營(yíng)造支持性工作氛圍：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)讓員工感受到團(tuán)隊(duì)的支持。同時(shí)，給予經(jīng)歷過創(chuàng)傷事件的員工靈活的工作安排，減輕其工作壓力。

　　5. 建立社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)：鼓勵(lì)員工建立和利用社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，如家庭、朋友和同事的支持，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)心理壓力。通過這些措施，用人單位可以有效預(yù)防職業(yè)人群創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的發(fā)生，保護(hù)員工的心理健康。




　　供稿：職業(yè)健康科

　　一審：姚麗欽

　　二審：詹文青

　　三審：羅柏友

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