【健康風險提示】十一月份這些疾病值得關注，請注意防范！
十一月，進入深秋季節，天氣日漸寒冷，早晚溫差大，急性呼吸道傳染病和腸道傳染病逐漸進入高發期，福州疾控溫馨提示廣大居民要重點預防諾如病毒感染、流行性感冒、新冠病毒感染等傳染病的發生。
一、諾如病毒感染
（一）疾病科普
諾如病毒感染全年均可發生，每年10月到次年3月是我國諾如病毒感染的高發季節，學校和托幼機構等人群聚集場所是諾如病毒感染疫情高發場所。
諾如病毒感染后起病急，最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。成人和兒童感染后癥狀有所區別，兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。
一般以輕癥為主，屬于自限性疾病，多數患者發病后2～3天即可康復。但對于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎性疾病的老人，可導致脫水等較嚴重的癥狀。
（二）防控措施
1.保持良好的手部衛生是預防諾如病毒感染最重要和最有效的措施，做到飯前、便后、吃東西前洗手。但需注意，含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑對諾如病毒無效，不能代替洗手。
2.喝開水，不喝未煮開的水；蔬菜瓜果清洗干凈，食物要煮熟煮透，尤其是貝類等海鮮類食品。
3.諾如病毒感染者患病期至康復后3天內應盡量隔離，輕癥患者可居家或在疫情發生機構就地隔離，重癥患者需送醫療機構隔離治療。在此期間患者應勤洗手，保持手衛生，盡量不要和其他健康的家人等近距離接觸，分開食宿，尤其不要做飯或照顧老人和幼兒。
4.保持室內清潔衛生，注意開窗通風。處理患者嘔吐物、排泄物時注意做好個人防護措施，避免二次感染，被嘔吐物或排泄物污染的環境和物品需要使用含氯制劑進行消毒。
5.保持規律作息、合理膳食、適量運動等健康生活方式，增強身體對病毒的抵抗能力。
二、流行性感冒
（一）疾病科普
流感，又稱流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，秋冬季節是流感流行和高發的時期。流感病毒分為甲、乙、丙三型，能夠引起暴發流行的主要是甲型、乙型，其中甲型流感主要為甲1（甲型H1N1）和甲3（甲型H3N2）兩個亞型。常說的甲流是指甲型流感病毒。
臨床表現為發熱、頭痛、肌痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、嘔吐、腹瀉等癥狀，很難與其他病原引起的呼吸道感染癥狀鑒別診斷。
（二）預防措施
1.養成良好生活習慣：勤洗手，常通風，保持生活和工作環境整潔；打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖子遮住口鼻，接觸呼吸道分泌物和受污染的物品后應立即洗手；適量運動、保持充足睡眠、提高個人免疫力。
2.少聚集，保持社交距離：在流感高發期，應盡量不去人員聚集、空氣不流通的場所。必須前往時，應科學佩戴口罩，與他人保持一米以上的社交距離。
3.接種疫苗：接種流感疫苗是預防流感病毒感染最經濟最有效的手段。特別是對于高并發癥風險的人群尤其重要。
結合流感疫情形勢和多病共防的防控策略，盡可能降低流感的危害，優先推薦以下重點人群和高風險人群及時接種：
(1) 醫務人員；
(2) 60歲及以上老年人；
(3) 罹患一種或多種慢性疾病人群；
(4) 養老機構、長期護理機構、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工；
(5) 孕婦；
(6) 6至59月齡的兒童；
(7) 6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員；
(8) 托幼機構、中小學校、監管場所等重點人群。
三、新冠病毒感染
（一）疾病科普
當前我市新冠病毒感染還處于低水平流行，隨著氣溫的逐漸降低，以及新冠病毒感染的周期性變化，感染的風險也會慢慢增加，所以11月，我們要注意做好個人防護，減少感染風險。
新冠病毒感染者是主要傳染源。臨床表現主要為咽干、咽痛、咳嗽、發熱等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅覺味覺減退或喪失、鼻塞、流涕、腹瀉、結膜炎等。少數患者病情繼續發展，可出現肺炎相關表現。重癥和危重癥患者可出現多器官功能損害或衰竭。
經呼吸道飛沫和密切接觸傳播，接觸病毒污染的物品也可以造成感染，在相對封閉的環境當中，長時間暴露于高濃度氣溶膠的情況下，存在著經氣溶膠傳播的可能。
（二）防控措施
1.養成良好衛生習慣：科學佩戴口罩，勤洗手，咳嗽、打噴嚏、用餐前、上廁所后，正確使用七步洗手法進行手衛生。
2.保持環境衛生，加強室內通風，室內每天至少早晚兩次開窗通風，每次不少于30分鐘。避免到封閉、空氣不流通的公眾場所和人多集中地方，佩戴口罩，咳嗽和打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。
3.保持健康的生活方式：適量運動，作息規律，保障睡眠，膳食均衡，保持良好心情。
4.減少交叉感染：進入人員聚集場所及前往醫療機構就診，建議佩戴口罩。
5.加強重點場所防控：部隊單位、幼兒園、學校、養老院等集體單位容易出現聚集性疫情，可落實重點場所人員健康監測、加強日常通風、清潔、消毒工作。
供稿：傳染病防控科
一審：謝德雄
二審：詹文青
三審：張 秋
閩公網安備：
