【健康風(fēng)險(xiǎn)提示】十月份這些疾病值得關(guān)注，請注意防范！
進(jìn)入十月，天氣漸涼，晝夜溫差大，又逢國慶假期，市民朋友外出旅游、探親訪友、休閑娛樂等各項(xiàng)活動(dòng)增多，短時(shí)間內(nèi)人群聚集和流動(dòng)大幅增加，疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)將明顯增加。
市疾控中心提醒廣大市民要關(guān)注登革熱、感染性腹瀉、食源性疾病，同時(shí)要做好旅途健康，注意出游安全。
一、登革熱
登革熱是由登革病毒引起的急性傳染病，通過伊蚊（花斑蚊）叮咬在人群中傳播。人與人之間不會(huì)直接傳播。所以不被叮咬就不會(huì)得登革熱。登革熱高發(fā)季節(jié)為夏秋季，一般自5月份開始逐漸增多，8-10月份為發(fā)病高峰期。
2024年以來，全球登革熱疫情形勢嚴(yán)峻，流行強(qiáng)度顯著超過歷年同期水平，東南亞、南美洲、非洲等地登革熱疫情較為嚴(yán)重，我國云南、廣東、浙江、海南等地區(qū)出現(xiàn)了登革熱病例，隨著國慶長假的來臨，到登革熱疫情流行國家或地區(qū)旅游、生活等存在一定感染風(fēng)險(xiǎn)。
防控措施：
1.傳播登革熱的蚊子生長在家居環(huán)境的小型積水容器中，清除積水，即可控制蚊子生長與繁殖，預(yù)防登革熱。
2.清除或倒置室外各種閑置的可積水容器，如放在戶外、陽臺(tái)、天臺(tái)的不用的花盆、缸罐等。
3.種養(yǎng)的水生植物（如富貴竹、萬年青、佛手等）應(yīng)每隔3～5天換水洗瓶、清洗根須。登革熱流行期間最好不要種養(yǎng)水生植物，如要種養(yǎng)則改為用泥、沙種養(yǎng)。
4.及時(shí)清除各種無用積水，如溝渠、天臺(tái)等地面積水、填塞竹節(jié)、樹洞，對(duì)于長期無法清除的積水，可以投放殺滅幼蟲的緩蝕劑。
5.登革熱流行區(qū)或流行季節(jié)，外出活動(dòng)或旅行時(shí)，如公園、綠化帶等地點(diǎn)，無論白天或夜晚均穿長袖衣和長褲，凡暴露部位皮膚可噴涂防蚊液。避免在樹蔭、草叢、涼亭等戶外蚊蟲較多的地方逗留過久。盡量避免在伊蚊活動(dòng)的高峰外出，雌蚊嗜吸人血，吸血高峰期在下午17:00-18:00時(shí)，次高峰期為上午8:00-9:00時(shí)。
6.從登革熱流行地區(qū)回國或返榕后14天內(nèi)，如果出現(xiàn)發(fā)熱等疑似癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并主動(dòng)向醫(yī)護(hù)人員告知近期旅行史以及在當(dāng)?shù)氐奈孟x叮咬史。
二、呼吸道疾病預(yù)防
呼吸道傳染病是一大組由病毒、細(xì)菌、支原體等病原體，從人體的鼻腔、口腔、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性疾病。比較常見的有：由病毒引起的流感、新冠病毒感染、麻疹、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、水痘等，細(xì)菌引起的流腦、百日咳、白喉等，以及由肺炎支原體引起的肺炎等。
國慶假期人員流動(dòng)性上升和聚集性活動(dòng)增加，可能加大呼吸道傳染病疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)。進(jìn)入秋冬季后，流感、新冠病毒、肺炎支原體感染、呼吸道合胞病毒感染等多種呼吸道傳染病可能出現(xiàn)交替或疊加流行，應(yīng)注意預(yù)防。
國慶出行增加感染風(fēng)險(xiǎn)原因：
人群聚集與病毒傳播：機(jī)場、車站、景點(diǎn)等場所人群聚集，其中可能有病毒攜帶者，在人員密集環(huán)境中病毒易通過飛沫、接觸傳播，像熱門景點(diǎn)游客近距離接觸增加了感染可能性。
環(huán)境變化的影響：旅行會(huì)進(jìn)入新環(huán)境，氣候、濕度、空氣質(zhì)量等可能發(fā)生改變，而且部分酒店、民宿通風(fēng)不理想，利于病毒滋生傳播。
旅途疲憊可能影響抵抗力：長途交通和緊湊的游玩行程往往導(dǎo)致游客身心疲憊，打亂了正常的作息規(guī)律。身體疲勞使得身體抵御病毒的能力變?nèi)酰瑥亩黾恿烁腥玖鞲械群粑纻魅静〉膸茁省?/font>
預(yù)防措施：
1.疫苗接種：疫苗是傳染病預(yù)防的有效手段。目前市面上有針對(duì)流感病毒和新冠病毒的疫苗，如果還沒有接種流感疫苗，在出行前可考慮接種，尤其是對(duì)于低齡兒童、老年人、慢病患者等流感高危人群，疫苗接種更為重要。一般流感疫苗接種后 2～4 周才能產(chǎn)生具有保護(hù)水平的抗體，建議在10月底之前完成接種。另外，麻疹、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、水痘、流腦、百日咳、白喉等多種疾病均擁有相應(yīng)的疫苗可供預(yù)防，因此，建議適齡兒童應(yīng)及時(shí)完成這些疫苗的接種，以保障其健康。
2.人員密集場所需注意：在旅游景點(diǎn)、商場、餐廳等人員密集場所，要保持安全的社交距離，盡量避免與流感樣癥狀人員近距離接觸。注意室內(nèi)通風(fēng)，選擇通風(fēng)良好的場所停留。
3.養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，在乘坐飛機(jī)、火車、汽車等公共交通工具時(shí)，盡量佩戴口罩。觸摸公共物品后，可使用消毒濕巾擦拭雙手。勤洗手，特別是在飯前便后，洗手時(shí)要用流動(dòng)的水和肥皂，揉搓雙手至少 20 秒。
4.保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜和過度疲勞。合理飲食，多吃富含維生素 C、維生素 D 和鋅等營養(yǎng)素的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果、雞蛋等，有助于提高身體抵抗力。
5.如果在旅行期間出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等流感樣癥狀，請佩戴口罩，盡量減少與他人的接觸，避免前往人員密集場所。
三、諾如病毒感染性腹瀉
諾如病毒感染性腹瀉是由諾如病毒感染引起的急性胃腸炎，該病最常見的癥狀是嘔吐、腹瀉、惡心，或伴有發(fā)熱、頭痛等癥狀，兒童患者嘔吐、惡心多見，成人患者以腹瀉為多，嘔吐少見。
食用被諾如病毒污染的食物或水、直接接觸病人、接觸被諾如病毒污染的物體、吸入氣溶膠都能引起發(fā)病，極易在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、企業(yè)等場所暴發(fā)流行，需多加防范。
防控措施：
1.注意個(gè)人衛(wèi)生，要教育孩子養(yǎng)成飯前便后認(rèn)真洗手的好習(xí)慣，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，均衡飲食，提高身體抵抗力。
2.注意飲食衛(wèi)生，喝開水、吃熟食，生吃瓜果要洗凈，不吃生的或半生的食物，特別是食用貝類等海、水產(chǎn)品時(shí)要做熟、做透。
3.建議學(xué)校及家長主動(dòng)學(xué)習(xí)并掌握諾如病毒污染物的消毒方法。患兒的排泄物、嘔吐物以及被患兒污染的衣被、地面、物體表面應(yīng)使用含氯劑進(jìn)行消毒，食品用具可通過煮沸30分鐘消毒。在處理污染物時(shí)應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)。
4.如果已被感染，請務(wù)必配合學(xué)校和醫(yī)療衛(wèi)生部門采集肛拭子或?qū)⒑⒆拥谋銟铀偷街付ǖ攸c(diǎn)進(jìn)行病原學(xué)檢測，同時(shí)在家休息或醫(yī)院治療至癥狀完全消失后72小時(shí)再復(fù)課。
5.居家休息期間，應(yīng)為患兒準(zhǔn)備獨(dú)立的食品用具，最好不與家人共同進(jìn)餐。最好有獨(dú)立的廁所，同時(shí)注意廁所的清潔、通風(fēng)。避免與家里其他人，特別是兄弟姐妹間的密切接觸。
四、食源性疾病
食源性疾病是指食品中的各種致病因素經(jīng)攝食進(jìn)入人體引起的疾病，可分為感染性疾病或中毒性疾病。通俗地講就是“吃”出來的病。
食源性疾病的癥狀以胃腸道癥狀為主，就是人們常說的“上吐下瀉”，包括惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，部分可伴有發(fā)熱、頭暈頭痛。但有些食源性疾病除了消化系統(tǒng)癥狀以外，還會(huì)引起嚴(yán)重的臟器損害并發(fā)癥，甚至危及生命。
國慶假期將至，人們外出旅游、購物、休閑娛樂、舉辦筵席等各種活動(dòng)增加，在采購、加工、制作、儲(chǔ)存等食品環(huán)節(jié)稍有不當(dāng)便會(huì)造成食品安全隱患，發(fā)生食源性疾病的風(fēng)險(xiǎn)明顯增高。
防控措施：
1.嚴(yán)把食品質(zhì)量關(guān)。不要購買、加工和食用來歷不明的食物、死因不明的畜禽或水產(chǎn)品，不購買、食用野生動(dòng)物，以保證食品原料的衛(wèi)生安全。
2.查看食品外包裝。購買和食用定型包裝食品時(shí)，要查看廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，不要購買和食用無生產(chǎn)日期或保質(zhì)期、廠名、廠址的“三無”食品及感官性狀異常的食品，不要食用過保質(zhì)期的食品。
3.選擇正規(guī)場所就餐。外出聚餐，應(yīng)選擇食品衛(wèi)生條件好、信譽(yù)度高的餐飲單位，不要到無證照攤販處就餐；就餐時(shí)使用公勺公筷，減少交叉感染的機(jī)會(huì)。
4.科學(xué)合理進(jìn)餐。家庭聚餐、宴會(huì)時(shí)，避免暴飲暴食，以免出現(xiàn)胃腸功能紊亂和身體抵抗力降低，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
5.加工食物生熟分開。制作食品時(shí)要做到生熟食品分開加工，生熟工用具分開使用。盡量避免食用隔夜食品。盡量不要生食肉類、海（水）產(chǎn)品等食品。
6.保持良好個(gè)人衛(wèi)生。在烹調(diào)食物和進(jìn)餐前要注意洗手。接觸生魚、生肉和生禽后及時(shí)流水沖洗雙手。
五、假期健康提示
國慶長假，出游的人自然增多，跨區(qū)域、跨境人員流動(dòng)性、聚集性的增加，會(huì)在一定程度上增加及登革熱、瘧疾等蚊媒傳染病的輸入性風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，也不能忽視流感、新冠等呼吸道疾病的潛在威脅，需持續(xù)做好預(yù)防措施。此外，還要謹(jǐn)防食源性疾病的發(fā)生，注意出游安全。
出行前
1.合理規(guī)劃行程。查詢天氣預(yù)報(bào)和路況信息，穿好備好合適的衣物，合理規(guī)劃行程，注意交通安全。
2.帶好感冒、腹瀉、消食、暈車、抗過敏、外傷等常備藥物。
3.提前關(guān)注目的地各類傳染病流行現(xiàn)狀和風(fēng)險(xiǎn)提示，了解相關(guān)防控知識(shí)。若已出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，建議暫緩出行。
行程中
1.做好個(gè)人防護(hù)。勤洗手，咳嗽、噴嚏時(shí)注意低頭避開人群并用紙巾或手肘遮掩口鼻，在人群聚集的公共場所科學(xué)佩戴口罩，別大意。
2.注意飲食飲水健康。不喝生水，建議使用公勺公筷，選擇正規(guī)、衛(wèi)生環(huán)境良好的餐館。不采摘、不食用野生蘑菇、山野菜和野果等。
3.做好防蚊叮咬措施。裸露皮膚涂抹趨避劑，避免在花草、樹木茂盛的地方停留太久。
4.注意安全。尤其是帶娃兒出游的家長朋友們，一定注意有效看護(hù)，別讓孩子脫離視線，防止溺水、墜落等意外事故。
返程后
返程后，做好自我健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、皮疹、腹瀉等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并告訴醫(yī)生外出史。
供稿：傳染病防控科
一審：謝德雄
二審：詹文青
三審：張 秋
閩公網(wǎng)安備：
