3月15日，福州市衛(wèi)生健康委員會舉辦2024年“榕醫(yī)匯”發(fā)展論談系列培訓講座，邀請中南大學湘雅二醫(yī)院精神衛(wèi)生專家張亞林教授、曹玉萍教授作專題講座，福州市衛(wèi)健委黨組成員、副主任陸涵主持。張亞林教授以“關(guān)鍵少數(shù)之心理健康”為題，通過對關(guān)鍵少數(shù)的定義入手，認真細致地講解了職場中心理健康的重要性。圍繞如何清晰自我定位，做到自我調(diào)適、正視壓力、緩解壓力、保持健康和諧的陽光心態(tài)和提高職業(yè)素養(yǎng)等內(nèi)容，張亞林教授以幽默風趣的語言，運用大量生動鮮活的案例，分析了親情、社會責任、自我識別、認知、調(diào)適壓力及確保心理健康的渠道和方法。其中既包含心理健康知識，也有簡單的應對技巧和訓練方法，引導大家建立正面思考能力、抗挫折能力和誠信感恩積極向上的心態(tài)。
曹玉萍教授以“常見心理問題的識別與對策”為題，詳細地與在場人員分析了抑郁情緒和抑郁癥的心理特征及常見癥狀，分別從自我認知、家庭環(huán)境、人際關(guān)系、情緒障礙、工作壓力等方面結(jié)合實際案例與在場人員探討和交流，提醒大家要加強關(guān)注工作中的關(guān)系與情緒。與此同時曹教授講到在關(guān)注別人心理的同時也要進行自我關(guān)愛，在各種關(guān)系中尋找情緒的平衡點，有利于緩解工作壓力和焦慮情緒。
會議強調(diào)：
全系統(tǒng)要通過“榕醫(yī)匯”發(fā)展論談系列講座搭建的經(jīng)驗分享平臺，認真學習領(lǐng)會此次專題學習內(nèi)容——
一是要提高認識，明確心理健康工作的重要性和緊迫性。心理健康問題關(guān)乎每個人、每個家庭的生活幸福，關(guān)乎社會和諧穩(wěn)定。
二是要加強學習，不斷提高自身心理健康素養(yǎng)。要珍惜這次難得的機會，認真學習，深入交流，積極實踐，努力提高自己的心理健康水平和綜合素質(zhì)。
三是要加強合作，共同推進心理健康事業(yè)發(fā)展。心理健康工作涉及多個領(lǐng)域，要加強部門間的溝通與合作，形成工作合力，共同為全民心理健康作出貢獻。
福州市衛(wèi)健委領(lǐng)導、處室負責人，市屬各衛(wèi)生健康單位班子成員及各縣（市）區(qū)衛(wèi)健局、高新區(qū)教育和衛(wèi)健局等220余人參加講座。
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